国家試験ちゃんねる 


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医師107回 I3

不眠症の対処として最も適切なのはどれか。

a 早寝早起きを心掛ける。
b 眠くなくても寝床に入る。
c 目が覚めたら日光を浴びる。
d 睡眠薬代わりに寝る前に酒を飲む。
e 昼寝も含めて 1日 8 時間は睡眠をとる。
























  

解答 c